손저림 원인 : 찌릿찌릿한 느낌 이유, 치료법

손끝에서 시작되는 찌릿찌릿한 느낌, 우리는 이 현상에 대해 얼마나 알고 있을까요? "손저림" 증상은 많은 분들이 경험할 수 있는 현상 중 하나입니다. 찌릿찌릿한 느낌이 나타나는 손저림의 원인과 효과적인 치료법을 알아겠습니다.

손저림 원인 : 목디스크 일수 있다.

손끝에서 시작되는 불편한 찌릿함, 때로는 강렬한 저림은 목디스크가 원인이 될 수 있습니다.

 

많은 분들이 목디스크를 단순히 목의 불편함으로 치부하지만, 증상은 목에서만 멈추지 않습니다. 목디스크는 경추 신경을 압박하여 손끝까지 영향을 줄 수 있습니다. 특히, 한쪽의 손이나 특정한 손가락에만 나타나는 저림은 목디스크의 전형적인 증상일 수 있습니다.

목디스크 생기는 이유와 증상

Q. 그렇다면 목디스크는 무엇이고 왜 생기는 것 일까요?

 

목디스크, 혹은 경추 디스크 탈출증은 경추, 즉 우리 목 부분의 척추에서 발생하는 일종의 질환입니다. 척추는 척추뼈, 즉 척추체들로 구성되며, 이 척추체들 사이에는 디스크라고 불리는 연골 조직이 위치해 있습니다. 이 디스크는 충격 흡수와 척추의 유연성을 책임지는 중요한 역할을 합니다.

 

그런데, 이 디스크가 외부 충격이나 장기간의 부적절한 자세, 퇴행성 변화 등으로 인해 손상되거나 변형되면, 그것이 바로 목디스크의 시작입니다. 디스크 내부에 있는 수핵이라는 젤리 같은 물질이 척추체 사이의 외부로 돌출되거나 탈출하는 현상을 목디스크라고 합니다.

 

목디스크의 주요 원인은 다음과 같습니다:

• 부적절한 자세: 장시간 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용으로 인한 불균형한 자세는 경추에 지속적인 압박을 가하고, 이는 디스크에 부담을 주어 손상을 일으킬 수 있습니다.
  
  
• 퇴행성 변화: 나이가 들면서 디스크의 수분이 감소하고 탄력성이 줄어들어, 디스크가 쉽게 손상받을 수 있습니다.
  
  
• 외상: 교통사고나 낙상 등으로 인한 갑작스러운 충격이 목에 가해질 때 디스크가 손상될 수 있습니다.
  
  
• 유전적 요인: 가족력이 있는 경우 목디스크의 위험이 높아질 수 있습니다.
  
  
• 과도한 운동 또는 무거운 물건을 드는 활동: 척추에 과도한 부담을 주는 활동은 디스크에 손상을 입힐 수 있습니다.

목디스크의 발생을 줄이기 위해서는 규칙적인 운동과 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 특히, 척추를 강화하고 유연성을 키우는 운동은 디스크 건강에 도움이 됩니다. 

목디스크의 증상

목디스크의 증상은 매우 다양하며, 각 개인마다 차이가 있을 수 있습니다. 하지만 일반적으로 목디스크가 의심될 수 있는 몇 가지 대표적인 증상들을 살펴보겠습니다.

 

통증: 목디스크의 가장 일반적인 증상은 목 주변의 뻐근함과 통증입니다. 이 통증은 단순히 목에 국한되지 않고, 어깨, 등, 팔, 손으로 이어질 수 있습니다. 특히, 목뼈 안의 신경들이 압박을 받게 되면 이 통증은 신경 경로를 따라 더 멀리 퍼질 수 있습니다.

 

저림: 목에서 출발한 신경이 손가락 끝까지 연결되어 있기 때문에, 이 신경들이 압박을 받으면 손가락이나 손의 저림이 발생할 수 있습니다. 이 저림은 때때로 불편한 감각, 마비감이나 감각 이상으로 나타날 수 있습니다.

 

근력 저하: 심각한 경우에는 팔과 손의 힘이 약해지는 근력 저하 증상을 경험할 수 있습니다. 이로 인해 평소 쉽게 할 수 있던 일들이 어려워질 수 있으며, 물건을 쥐는 데에도 영향을 미칠 수 있습니다.

 

 

감각 이상: 마비 증상이 나타나기도 합니다. 디스크에 의해 압박받는 신경근에 따라 다양한 감각 이상이 발생할 수 있으며, 이는 감각이 둔해지거나 특정 부위에 이상한 느낌이 드는 것으로 나타날 수 있습니다.

 

두통: 때로는 목디스크로 인해 원인을 알 수 없는 두통을 경험할 수도 있습니다. 이는 경추 신경의 압박으로 인해 발생하는 경우가 많으며, 특히 뒷목에서 시작되어 머리 뒤쪽으로 퍼지는 형태의 두통이 그 예입니다.

 

반복적인 증상: 목디스크 초기에는 증상이 나타났다가 사라졌다 반복하는 경향이 있습니다. 이러한 간헐적인 증상으로 인해 많은 사람들이 적절한 시기에 치료를 받지 않는 경우도 있습니다.

 

한쪽으로의 증상: 목디스크의 증상은 보통 한쪽으로만 나타나는 특징이 있습니다. 한쪽 어깨, 팔, 손에만 통증이나 저림, 근력 저하가 나타난다면 목디스크를 의심해볼 수 있습니다.

 

압통점: 통증이 있는 부위를 쉽게 찾을 수 없으며, 약간 멍한 느낌이 드는 것도 목디스크 증상의 하나입니다.

 

이러한 증상들은 목뼈 사이의 신경근에 의해 발생하며, 밀려나온 디스크가 어느 부위의 신경근을 압박하는지에 따라 다양하게 나타납니다.

목디시크 진단과 치료

진단: 진단의 첫걸음은 보통 X-ray 검사로 시작되며, 여기서 경추의 정렬 상태, 척추 사이의 간격, 퇴행성 변화의 유무 등을 확인할 수 있습니다. X-ray는 척추 뼈의 상태를 빠르게 검토할 수 있는 장점이 있으나, 디스크 자체나 신경 조직을 직접적으로 보여주지는 않습니다.

 

환자의 증상이 심할 경우, 또는 X-ray로는 불충분한 정보를 얻었을 때 MRI 검사를 시행합니다. MRI는 디스크, 신경, 인대 등을 포함한 연조직의 상태를 세밀하게 보여주므로, 디스크의 탈출 정도, 신경 압박의 정도와 같은 중요한 정보를 제공합니다. 디스크 질환의 정확한 진단에 있어 MRI는 필수적인 도구로 여겨집니다.

 

치료: 목디스크의 치료는 증상의 심각도에 따라 달라집니다. 초기에는 비수술적 치료 방법으로 충분한 개선을 기대할 수 있습니다.

• 약물치료: 항염증제, 진통제, 근육 이완제 등을 사용하여 통증과 염증을 감소시키는 방법입니다.
• 물리치료: 열치료, 전기 자극 치료, 초음파 치료 등 물리적 방법을 통해 통증을 완화하고 근육의 긴장을 줄입니다.
• 운동치료: 목과 등 근육을 강화하고 유연성을 증진시키기 위한 체계적인 운동 프로그램입니다.

하지만 이러한 방법들로도 증상이 호전되지 않거나 신경학적 결손 증상(예: 근력 저하, 마비)이 나타나는 경우 수술적 치료를 고려합니다.

• 양방향 척추 내시경 수술: 이는 최소 침습적 방법으로, 손상된 디스크 조직만을 제거하여 주변 조직의 손상을 최소화합니다. 이 방법은 출혈과 감염 위험이 낮아 안전성이 높으며, 회복 기간도 상대적으로 짧다는 장점이 있습니다.

목디스크 진단과 치료에 있어 가장 중요한 것은 초기에 적절한 의학적 조치를 받는 것입니다. 증상을 방치할 경우 만성적인 통증이나 신경학적 손상으로 이어질 수 있으므로, 전문의의 진단을 받는 것이 필수적입니다. 손 저림 증상이 있을 때는 단순히 손목 문제로 오인하지 않도록, 척추 전문의와 수부 전문의와의 협진을 통해 정확한 진단을 받아야 합니다.

 

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